八王子の地域信頼度NO1の整体でうつ、自律神経系のつらい症状を改善します。

元気になる整体院


気になる!



こんにちは☆


寒い日が続きますが、みなさん体調は崩していませんか??
こういう日は温かい物が食べたいですね~♪


ところで、このブログを書いていて気になってたのですが
このブログは誰か見てくれているのかな~?
みなさん!とか問い掛けるけど…(笑)


誰も見ていなくても、誰か見てくれてると信じて更新していきます!(笑)


最近私は、早寝早起きを心がけるようにしています。
早寝早起きは、健康になるために欠かせないことですよね(^^)

早く寝ることはかなり大事ですが、寝始めの3時間がもっと大事で、睡眠にとってのゴールデンタイムなんだそうです!

その時間に、免疫力の増強やお肌の修正作業など脂肪の燃焼が行われているとか◎

寝ている間に体が健康になろうと働いてくれているんですね。

なので!
夜はできるだけ早寝をして、朝は早く起きて朝日を浴びて健康な体を維持していきましょう♪

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元気になる整体院のご案内

住      所:
〒192-0904
東京都八王子市子安町1-45-1
アクセス:
八王子駅南口より徒歩8分
京王八王子駅中央口より徒歩7分
専用の無料駐車場2台有
お問い合わせ・ご予約
042-645-8200
営業時間:
9:40~20:00
定休日:
月曜日・火曜日

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